BOOCS―至福のダイエット革命



BOOCS―至福のダイエット革命

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凡百のダイエット法とは一線を画す、か?


単なるちまたのダイエットとはちょっと違うのだ!
この本は’脳疲労’から解放されていくうちに体もやせられると言う本。単なる食事制限やエクササイズなどいっさい書いてないのです。ストレスで太ってしまっている方にはお薦め。キーワードは一日一快食なんです。好きなものを好きなだけ食べていいのです。それが脳にきき、必然的に体にもいい影響をあたえてくれるのです。一読の価値有り!



商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

成功率95.4%、2万人以上が実証する脳でやせる「夢ダイエット」 あなたは、このダイエットで「新しい自分」を発見できるかもしれない





●BOOCS・基本の3原則

1 例え健康に良くても、嫌いなことは決してしない。

2 例え健康に悪くても、やめられないことは決して禁止しない。

3 健康に良くて、とても心地よいことをはじめる。



従来の減量法で失敗するのは、イソップの「北風と太陽」の寓話そのものです。旅人は、北風が強くなればなるほど、マントの胸をしっかりかきあわせて身を縮めます。 それを見ていた太陽は笑って雲をのけ、暖かな光で旅人を照らしはじめました。するとどうでしょう。暑くなった旅人は、簡単にマントを脱いでしまったのです。 脂肪というマントを早く脱げ、と言って、肥満者がもっともきらう北風をピューピュー吹きつけるこの方法は、禁止や抑制で脳にストレスを与えているだけではないか、とあるとき気がついたわけです。 これがBOOCSの第一歩でした。――序章より抜粋

内容(「BOOK」データベースより)

本書は新しい肥満治療システムである「BOOCS(ブックス)」の理論と実際を、肥満に関心のある多くの方々のために解説した実践的ガイドブックです。

内容(「MARC」データベースより)



健康に良くても嫌いなことはしない、健康に悪くてもやめられないことは禁止しない…などユニークでしかも確実なBOOCS。「脳」でやせる夢のようなダイエットを、多くの実践例と共に紹介する。

著者紹介

昭和13年9月23日生まれ。昭和39年、九州大学医学部卒業。九州大学健康科学センター助教授。循環器専門医。日本心電学会、日本画像医学会、生理人類学会各評議員。「BOOCS」ダイエットを提唱し、現在2万人以上が成果を実証済み。新聞、雑誌、テレビなどの取材をはじめ、執筆、講演などで多忙な日々を送っている。

著書:『BOOCS――肥満治療の新たなるコンセプト』(ヘルス・リサーチ・インターナショナル)

監修:『驚異の「天然つぼ酢」』(講談社)

共著:『超音波診断マニュアル』(テクノ社)『心臓活動の神経性調節とその病態』(九大出版会)『臨床超音波シリーズ』(南江堂)『住環境とヒト――生理人類学の視点』(井上書院)『長生きのはなし』(技報堂出版)『ウイグル――その人びとと文化』(朝日新聞社)『マンマシン・インターフェイス』(朝倉書店)『シルクロード――文明交流の過去・現在・未来』(アイネック学術出版)


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